Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 66,51g | Hh: 304,62g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup Light, Edeka Baked Beans, Rote Zwiebeln, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Großer Hamburger, Fritz Kola-Kaffee-Limonade. Välipalat/Muut: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|