Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 63,29g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Italac Leite Desnatado, Café. Lounas: Alcatra, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Rúcula, Alface. Päivällinen: Canaã Polpa de Cajá, Coentro, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Café com Açúcar, Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|