Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3388 kcal
|
Rasva: 115,56g | Prot: 105,27g | Hh: 491,43g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Зеленое Яблоко, Банан, Крупа на Молоке.. Lounas: Real Snacks Чипсы Real Snacks. Original., Большевик Барни Шоколадная Начинка, Победа Шоколад Молочный Пористый, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Краснодарский Мёд. Каштан., СладКо Печенье Малышок, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Суп-Пюре из Цветной Капусты и Вешенок.. Välipalat/Muut: SPAR Фундук Натуральный, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, 365 Дней Миндаль Необжаренный. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|