Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 84,51g | Hh: 304,93g.
Lounas: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Fritz Kola-Kaffee-Limonade. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Senf, Netto Vollkornbrötchen, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Gekochtes Ei, Mettwurst. Välipalat/Muut: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Storck Knoppers, Alnatura Apfelchips, Nutella Bready. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|