Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 41,96g | Hh: 255,14g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Obstsalat, Obstsalat, Knusperone Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Maggi Soße zu Sauerbraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelknödel, Kartoffelknödel. Päivällinen: Fol Epi Legere, Kronenbrot Vollkorn mit Kruste, Starbucks Zimtschnecke Klassik. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|