Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4558 kcal
|
Rasva: 227,59g | Prot: 233,98g | Hh: 425,85g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Крупа на Молоке.. Lounas: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Коржов. Зерно на Зерне., Суп-Пюре из Цветной Капусты и Вешенок.. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Президент Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Арла Сыр Арла Натура Light, Коржов. Зерно на Зерне., Велком Колбаса Докторская, Миндаль, Фундук, Краснодарский Мёд. Каштан., Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Творог (Обезжиренный), Помело, Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Помело, Сливы, Имунеле Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|