Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 83,82g | Hh: 30,08g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Kips' Theeworst, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Lounas: Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Päivällinen: AH Gebakken Spekjes, AH Schouderkarbonade, AH Andijvie Fijngesneden. Välipalat/Muut: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|