Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 155,42g | Prot: 91,80g | Hh: 276,80g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Tomaten, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot, Las Cuarenta Original Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Dunkin Donuts Chocolate Coconut Cake Donut, Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|