Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 100,35g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Knorr Fix für Rouladen, Rinderroulade, Kühne Rotkohl der Schnelle. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|