Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 159,53g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Коржов. Зерно на Зерне., Сыр Маасдам, Запеканка. Куриная Грудка с Овощами и Рассольным Сыром.. Lounas: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Мистраль Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Мандарины, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|