Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 71,98g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Мясновъ Молоко 1%, Берёзка Сыр Полесский, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи. Päivällinen: Хамовники Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Кондитерская, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|