Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 152,06g | Hh: 106,93g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Effective Nutrition Протеин Effective, Творог 9%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Excess Free Киш Лорен с Лососем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Куриное Филе, Льняное Масло. Päivällinen: Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Fazer Темный Шоколад с Миндалем и Грушей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|