Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 53,50g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Avocado, Gekochter Lauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Senf, Karotten, Gurke (Geschält), Mettwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|