Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 43,10g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Яйцо, Картошка Печеная, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Перекресток Пирог с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|