Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 118,54g | Hh: 188,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. Päivällinen: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, REWE Sonnenmais, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|