Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 97,68g | Hh: 21,97g.
Aamiainen: AH Filet Americain Naturel, Lidl Ossenworst, Ijsbergsla, Gekookt Ei. Lounas: Lidl Speklapjes, AH Hamburger, Kipfilet, Lidl Ossenworst, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Välipalat/Muut: Alesto Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|