Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 35,04g | Hh: 89,85g.
Päivällinen: Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Välipalat/Muut: Княгинино Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Морс Брусничный. lisää...
|
|
2083 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Casperbor
|