|
YAY!! my first few lbs lost =P
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 30,60g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: strawberry jelly, butter, cinimon raisin bagel. Päivällinen: banana, bread, cheese, egg. Välipalat/Muut: kandy kake. lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh yeah you go girl!! Shed that wedding weight like a cat sheds fur!! (PS: I'm watching you!! lol)
23 tammi 12 jäseneltä: smek316
|
Where is your progress!? Maybe if you just record your weight that might be enough incentive.
08 helmi 12 jäseneltä: smek316
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|