|
Acho engraçado a reação das pessoas quando digo que não posso comer um alimento, ninguém respeita, todos querem que você coma,mas estou tranquila e mantendo o foco, mesmo aparecendo SALGADINHOS, PASTEIS, PÃO EU ME MATENHO FORTE , POIS ESTOU ME SENTINDO TÃO BEM. hj fqaz 26 dias de LC , e 3 kg a menos, medidas a menos, dores de cabeça a menos.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 31,10g | Hh: 29,73g.
Aamiainen: Amêndoas, Café Brasileiro Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
É o fim mesmo, passo mto por isso, é exaustivo você quer mudar seu psicológico referente a forma de se alimentar, mais tem que ficar administrando os comentários em volta, já cheguei a comer sem vontade pela insistência e pra não parecer chata, hoje já não faço mais isso comigo mesma, mais confesso que não é facil, quando voce já tem dificuldade de falar não para certos alimentos uma vez, ai fica numa insistência afff dificil.
30 tammi 17 jäseneltä: Leticia Maria Vital
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinaportela
|