|
Ugh, glad I'm back on track, but I'm amazed how negatively carbs effect my weight loss. smh.
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 68,00g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Kirkland Signature Black Cherry Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Alexander & Hornung Jalapeno & Cheese Sausage Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice loss there, congratulations!
30 tammi 17 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|