Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 191,40g | Hh: 212,25g.
Aamiainen: Мандарины, Омега-3. Концентрат., Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сливочное Масло, Макароны Barilla. Отварные.. Lounas: Гречка. Päivällinen: Креветки, Цветная Капуста, Яйцо, Омега-3. Концентрат.. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Пицца Маргарита, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|