Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 52,35g | Hh: 294,83g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Beste Wahl Steinofen Baguette. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup Light, Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Antidote Liquid Salad, Kaffee mit Milch, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|