Päiväkirja - jasonfahy, 31 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
112,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2017:
1659 kcal Rasva: 50,31g | Prot: 52,97g | Hh: 266,06g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. Lounas: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Almonds, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lisää...
2751 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 6,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.