Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 71,38g | Hh: 102,88g.
Aamiainen: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Lounas: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, K-Classic Feurika Salami, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Saint Albray Leicht. Päivällinen: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Landjunker Hänchenbrustfilet, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Porree. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|