|
Schaumer mol 😀
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 40,87g | Hh: 87,66g.
Aamiainen: Käse, Kaffee, Wurstbrot. lisää...
|
|
4822 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Suihkussa - 5 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.allbach
|