Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 77,55g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lounas: AH Veldsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Rucola, Zaanse Mayonaise. Päivällinen: Plus Nasi-Bami Groenten, Oké Belegen Kaas 48+, AH Zalmfilet op Huid. Välipalat/Muut: Aldi Walnoten, Cherrytomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|