|
:-) es wird langsam
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 6,81g | Prot: 75,43g | Hh: 102,42g.
Aamiainen: Kaufland Zarte Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, Kiwi. Lounas: Pink Lady Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Päivällinen: K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|