Päiväkirja - jasonfahy, 03 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
111,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2017:
1346 kcal Rasva: 27,85g | Prot: 41,56g | Hh: 241,15g.   Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lisää...
2723 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.