Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 61,36g | Hh: 33,47g.
Aamiainen: Iogurte Natural, Queijo Mozzarella, Café, Ovo, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal). Lounas: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Gratinada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Vagem Cozida, Queijo Branco, Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaSchu
|