Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 123,42g | Hh: 269,49g.
Aamiainen: Olivenöl, Magerquark, Kartoffeln, Ananas. Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Välipalat/Muut: Power System Whey Protein 80 Vanille. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|