Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 129,81g | Prot: 102,85g | Hh: 61,46g.
Aamiainen: Strawberries, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Zucchini and Yellow Squash Casserole, Bonafide Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. Välipalat/Muut: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|