Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 162,29g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Макароны Barilla. Отварные., Лосево Молоко 3,5%. Lounas: Ritter Sport Ром Изюм Орех. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Большая Кружка Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Чечевица, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Baker House Торт Тирамису, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|