Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 75,31g | Hh: 39,64g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Päivällinen: Atkins Advantage Cookies & Cream, AH Rundergehakt, Vomar Paardenworst, Bonduelle Bloemkoolroosjes. Välipalat/Muut: Paranoten, Kippenbouillon, Aldi Walnoten, AH Snoeppaprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|