Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 121,84g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец., Haribo Жевательный Мармелад. Lounas: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец.. Välipalat/Muut: Виноград, Несквик Какао, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Лента Багет Французский, Lorenz Curly, Филе Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|