|
Ta dificil!
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 61,97g | Hh: 125,34g.
Lounas: Massa Leve Lasanha Quatro Queijos, Batatas Fritas (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Macarrão com Molho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Kibe Frito, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Está dieta do dia 9 é de engorda!! Força você consegue!! Foco!
22 helmi 17 jäseneltä: janiria
|
|
Painohistoria - eduardosflopes
|