Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 64,59g | Hh: 233,29g.
Aamiainen: Карамель, Карамель, Мёд, Творог 5%, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lounas: Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Мандарины, Щи с Мясом, Ризотто с Грибами. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|