Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 109,70g | Hh: 38,66g.
Aamiainen: AH Yoghurt Griekse Stijl, Quaker Havermout (40g). Lounas: Princes Tonijnmoot in Water, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise. Päivällinen: AH Runder Hamburger, Euro Shopper Spekreepjes, AH Andijvie. Välipalat/Muut: Alesto Cashewnoten, Aldi Walnoten, Kippenbouillon, Aldi Walnoten, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|