Päiväkirja - jasonfahy, 10 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
110,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2017:
1679 kcal Rasva: 45,75g | Prot: 48,48g | Hh: 283,38g.   Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lounas: Grapes, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lisää...
2701 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.