Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 165,86g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Olivenöl, Hähnchenbrust, Dennree Langkorn Reis Vollkorn. Päivällinen: Milch 1,5%, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|