|
The injured eye feels better today, but the weight is up. Oh well, to be expected when my activity level is down. And I feel puffy today too. Maybe I can drive today so we can get some proper low carb food. Take good care of yourselves today, everyone!
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 30,70g | Hh: 25,75g.
Aamiainen: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Harris Teeter Colby Jack Cheese Slices. Lounas: Peloponnese Kalamata Olives, Chef Buddys Southern Slaw, Coffee, Heavy Cream. Päivällinen: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Harris Teeter Blueberries, Boar's Head Liverwurst, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut. Välipalat/Muut: Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. lisää...
|
|
3061 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Portaiden Nousu - 4 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|