|
🙃 endlich,
euch einen schönen Sonntag!
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 87,68g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Tomaten, DM Bio Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Lust Bio Kochschinken, Fettarme Milch, Espresso. Päivällinen: Lidl Wildlachsfilet, Chicoree, Gemüseeintopf. Välipalat/Muut: Honig, Magerquark, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Obstsalat mit Fruchtskyr, Bio Chia Samen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh eine 7 :) Bald bist du bei mir :)
12 helmi 17 jäseneltä: Josie27072010
|
🤣 ja Josie, mit der "5" schon ☺, schönen Sonntag!
12 helmi 17 jäseneltä: babs-muc
|
Mach es Dir schön heute Nachmittag
😘
12 helmi 17 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|