Päiväkirja - jasonfahy, 11 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
111,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2017:
1368 kcal Rasva: 56,56g | Prot: 48,11g | Hh: 177,94g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Just Right. Lounas: Nabisco Triscuit Crackers Original. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers. lisää...
2720 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.