Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 87,97g | Hh: 186,87g.
Aamiainen: Mymuesli Schokobeer, Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Slim Fast Schokoshake. Päivällinen: Schärdinger Meine Linie Schokodrink, Nöm Fasten Joghurt Erdbeer, Schwarzbrot, Schärdinger Bergkäse, Radatz Beinschinken, Garten Krone Silberzwiebel, SPAR Senfgurken, Kuner Mayonnaise 25%, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Essiggurken. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|