|
Кто в пятницу праздновал в ресторане, тот в понедельник видит на весах конкретный такой привес.
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 177,22g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: Effective Nutrition Протеин Effective, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Багет, Madre Labs Omega-3, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Päivällinen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Конти Золотая Лилия, Кремлина Инжир в Шоколаде, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|