Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 175,05g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи, Fish House Филе Трески, Сырники.. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Киви, Fazer Geisha, Baker House Торт Трюфель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Яблоки Фуджи. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Bonne Maman Конфитюр из Абрикоса., Окей Виноград Черный, Президент Сметана 15%, Салат. Помидоры, Огурцы, Редис., Помидоры, Куриный Бульон, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис.. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в Деревне Творог. 0.2%.. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|