Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 89,46g | Hh: 219,90g.
Aamiainen: Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Омега-3. Концентрат., Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Окей Кекс Ягодный. Päivällinen: Окей Картофель Пушкин, Манго, Куриный Бульон, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис., Омега-3. Концентрат.. Välipalat/Muut: Фисташки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|