Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 70,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 83,18g | Hh: 75,60g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Бельгийская Вафля, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Гороховое Пюре. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|