Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 104,23g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Joghurt Mild 3,5% Fett, Trauben, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Birnen, Äpfel, Vollkornbrot, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Minutensteaks, Gekochter Rosenkohl, Brokkoli, Milbona Schlagsahne, Knorr Zwiebelsuppe. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Thunfisch in Öl (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|