Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 43,90g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Омега-3. Концентрат., Омлет 5:1 со Шпинатом.. Lounas: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Победа Трюфели, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ekland Чай Растворимый Имбирный с Лимоном и Мёдом.. Päivällinen: Омега-3. Концентрат., Простоквашино Сметана 25%, Куриный Бульон, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис.. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|