Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4134 kcal
|
Rasva: 172,62g | Prot: 130,86g | Hh: 513,86g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Gouda, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lounas: Luxlait Yoghurt pro-Dige Kirsche. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Alnatura Rotkohl, Birkel Schwäbische Spätzle, Knorr Fix für Rouladen, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Lay's Deep Ridged American BBQ, Twix Twix Minis, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|